2016年09月22日

やっぱりあるがままだよ

こう天気悪い日が続くと、誰だってテンション下がるよね。


もう、飽き飽きだわ。
太陽を拝みたくなるものね。


バイクも乗れないし。
身体も重い感じするし。
おまけに、ヒマなもんだから、テンション下がる一方よ。



先日、どうにも悲しい気持ちが止まらないのでマリケアに来店くれた方がいた。



来て早々、ひたすら泣き続けてもらった。
ご本人はどうしてこんなに苦しく悲しいのかが分からないと言う。

理由なんて分からなくてもいいんだよ。

身体から出たがってるものをまずは出してしまいましょう。


トコトン出して出して出し切って・・・・・

ほんの少しでも空間作るだけでも、何かが変わる。


直そうとか、変えようとしなくても、身体や感覚と共にいれば自然と変化する。
無意識だけど、みんなに備わってる叡智なんだよ。



自分じゃないものになろうとすればするほど、どんどん苦しくなる。
そして、責任を負えない。


理想の自分とか、相手の期待に答えようとすると、上手くいかない時や失敗した時に相手のせいにしたりね。


やっぱり、あるがままでいいんだよ。

まんまが一番素敵なのさ。


帰りの際の彼女の笑顔が眩しかったなぁ。。。。


だからアタシも抵抗せず、更年期や暇と共に過ごすわ。
イヤだけど・・・・

それでも、楽しい時間や仲間がいるから。
ユーモアもあるから。


アホ〜なことしたくなってきた!!
晴れたらBBQでもしたいなぁ。。。
カラオケもいいね!!


個人セッションもやってます。
http://www.02.246.ne.jp/~mary/mentalcare016.html
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2016年09月19日

絶賛、自画自賛中!!

ヤバいよ!ヤバいよ!

もうすぐ50歳になろうとしてる女が「ヤバい」はナイだろうと思いつつ。。。


だって!スゲーことがまた降ってきたんだもの。

来月のメンタルワーククラスをどんな構成にしようかなぁと思っているところへ
先日、ボディワーク体験会に参加してくれたみきさんの感想を思い返しで降ってきました。


そうじゃん!アタシの得意なこと合体させればいいじゃない!!


今までも、色々なクラスでやってきたことだから、目新しいワケじゃないけれど。


思考に居過ぎて感じれない。
感覚にい続けられない。

だから、気づくってことが難しい。

寄り添う・ゆだねる・共にいるってことも難しい。

そんな方へ、体感を通してじっくり感覚をひらいていく方法を発見!!

そう、感覚をひらく・目覚めさせる。これだ!これ!!


1人じゃ難しいからこそ、グループワークがある訳で。

1人じゃ難しいからペアでワークする意味ある訳で。


Lv1は、感じる筋・気づき筋をパワーアップさせちゃいます。
セラピストやファシリテートするしている方、ボディワーカーにもおススメ。

いや、子育て中のママにも!
パートナーとより良い関係を築きたい方にも!

そう考えると、このワークだけを独立させて全国行脚してもいいくらいだわね。


絶対面白い(*^_^*)
何するかって?!

アタシお得意の「ふれる」を使ってワークしますよ。

コミニケーションの基にもなる。
なにより、愛の基だわ。(*≧∀≦*)


このワークだけを探求し続けたいかも!!

********************

Lv1:テーマ 「寄り添い、ゆだねる、共にいる」 10月5日(水)

ただ寄り添う・・・・何も期待せず、コントロールもなしに、相手のあるがままに寄り添う。
簡単そうで、難しい。

丸ごとゆだねる・・・・情況を信頼し、安心感を持って、相手にゆだねる。
想像するだけで、恐怖かも。

共にいる・・・・アドバイスやジャッジなく、丸ごと受け止めあえたら、そのにはなにが生まれるだろう。

セラピストや対人援助職、教師、医師のみならず
パートナーとの関係や子育て、友人関係でも、「寄り添う」ことと「ゆだねる」ことは大切であり困難なこと多いですよね。


今回は、そのちょっとだけ難しい感覚を、理論理屈ではなく、できるだけ言葉を使わずに体感としてワークしてみようと思います。


NBCJメソッドをベースに
楽しく、体感しながら自分の中で感覚を育てるプラクティスをご一緒しませんか。


感情として認識する前の、微細な心や身体の動き・揺れ・呼吸などをゆっくり観察しながら、そこから沸き起こるエネルギーなどを感じて行きます。



Lv2:テーマ GAP基礎  10月6日(木)

やはり大切なのは、基礎。
初心に戻って、ベーシックプラクティスやコンティニアム、ドリームワークなどで、いま、ここにいる事を再確認。気づき筋・感じる筋・表現筋のトレーニングで、気づきの質を深めます。

*今回はLv1・Lv2共にどなたでもご参加いただけます


受講料: 一般:9,000円       サポーター割 :8,000円


お申込み:中村琴子へメッセージまたはメールをください。


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2016年09月17日

プライベートレッスン

本日午前中は、タッチケア・ボディケアクラスの体験レッスン会でした。

なんと、参加者は1名!!

個人レッスンじゃなければこんなこと無い〜^^

メンタルワーククラス受講中のみきさんと、がっぷり四つに組んで楽しんじゃいました。


完全なるプライベートレッスン。
これはこれで良いっすねぇ。


アタシの想いをたっぷり吐き出し、それをしっかり受け止めてもらったぁ。


イヤー、満足満足。


うふふ、みきさんの感想を期待しちゃうぞ(*^_^*)


1名さまでも行います。
来週21日(水)も同じ内容で開催しいます。
ご興味ある方はぜひぜひ☆

ボディワーククラスの体験レッスンを開催します。

(オイルマッサージで心も身体もお肌まで元気になろう!!)


人に触れる・触れられる。
それだけで、生きるチカラがみるみる元気になるんだよ。


セラピストを目指す方だけじゃなく、子育てに・介護に・パートナーシップにも役に立つ、タッチケア。


MBCJで大切にしている「サポート力・生きるチカラ」を、体験レッスンとして作ってみました。


セラピストを目指す方も、家族のためにも、自分のためにも、是非このチャンスにトライしてみませんか?


11月からスタートするボディワーククラスに参加検討中の方にもおススメです☆

 *2016年9月21 日(水)

内容: いまここにいることからスタート
    触れること・触れられること
    簡単オイルマッサージ体験(背中トリートメント)
どちらも同じ内容です。


時間:10:00〜13:00
場所:マリーズケア
参加費:5,000円

お申込み:mary@02.246.ne.jp
もしくはFBメッセージ
電話:045−911−7051




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みきさん、ありがとうございます(*^_^*)
posted by kotoko at 13:24| Comment(0) | スクール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月15日

がんばらない?!

「がんばらないで○○○」
この秋のキーワードらしい?!

頑張らない=自然体ってことなのかな。


ファッションとか、生き方とか。


頑張りすぎるのはおススメしないけど、ちょっとは頑張ってもいいと思うな。

アタシは頑張るの好きです。


といっても、大して頑張れないけど^^;


何を頑張ってるかなぁ。。。

仕事←これ当たり前。

バイク←これも当たり前

料理・掃除・洗濯・・・まったく頑張らない^^;
生きる・・・・流れのまま^^;
スタイル&ファッション・・・・何を頑張ればいいのか分からない^^;

あら、ヤダ。。。
頑張ってるもの少な〜^^;


向上したいものは頑張る。
だって楽しいもの。


楽しくない頑張りは、たぶん違う方向にベクトル向いちゃってるんだと思うな。

うん、そうだ。
心や身体が壊れるほど頑張るのは、頑張りじゃないよ。
それは、無理だな。


好きなことや向上したいことは、自然に頑張るもんよ。


好きな人に振り向いてもらいたいときだって自然に頑張っちゃうっしょ。


ただ、頑張り過ぎて、自分じゃない者になっちゃうのはおススメできないな。


あぁ・アタシ頑張ってるなぁって涙が出たら、それは過ぎた時よ。

しっかりその感じを味わって、自分に優しくしましょう。


この頃減ったな。その感じ。


頑張って、頑張って、合宿のワーク行くと「あぁ。。。ここに来るために頑張ったなぁ」なんてじーんとしちゃうもん。


年々、頑張れないのでじーんとすることも無い。。。。
これはこれで、淋しいぞ。

ダメ人間万歳!!

しかし、もう少し忍耐を持って、頑張りたい。
頑張って、山越えたときは嬉しいじゃない。


しかし、無理するほど情熱を注ぐものが無い〜
あぁ。。。ダメな人感満載になってきた。

これ以上探るのはやめよう(笑)


なんだこりゃ?!

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*ボディワーククラス体験レッスン会
http://mbcj.net/article/detail.php/370/317205

*自分塾 10月(MBCJ式ゲシュタルトワーククラス)
https://www.facebook.com/events/1770384889906238/?acontext=%7B%22ref%22%3A%2298%22%2C%22action_history%22%3A%22null%22%7D

*マリーズケア初体験メニュー
http://www.02.246.ne.jp/~mary/99_blank.html




posted by kotoko at 14:33| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月12日

食べて笑って元気もらった

息子帰省中の1週間も終わった。

いやー、食べた食べた。

いっぱい料理もしたし、外食もしたぁ。


おウチご飯が基本好きな男なので、可能なかぎり作りました。

気持ちよく食べてくれるから、嬉しいね。


ご馳走してくれるということで、デートもした。
お互い初めての食べ物もチャレンジ。

どこで食べても美味しいものだらけ。
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そして、いっぱい語ってくれる。
相変わらず、面白い持論をお持ち。

すっかり忘れたが^^;

いつの間にか、自分の世界観を持ってるのと、自尊心がちゃんとあることに感心。
たぶん、育てたように子は育つんだと思う。

元気に北の大地へ帰っていきました。


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先日もお知らせしましたが、セラピスト体験クラスを開講します。
で、日程が変更になりました!!

今月17(土)と21(水)です。

ぜひ、お時間合えば遊びに来てください。

蒸し暑かったり、妙に涼しかったり。。。。
体調崩しやすいのでご注意ください。



posted by kotoko at 13:48| Comment(0) | 子育て | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月10日

触れる・触れられることが苦手な方も

もう9月も10日だというのに、暑さと息子の帰省でまだ夏休みモード^^;

イカンイカン!!
仕事しろー!!!

ってことで、11月にスタートする予定のボディワーククラスの体験レッスン会を開催することにしましたよ。



10:00〜13:00までという短い時間ですが、触れる・触れられることをゆったりした空間の中で体験していただこうと思います。


アロマの知識とか、解剖生理学とかそーゆーことは置いといて。


どうしてアタシがこんなにも長くこの仕事を続けていられるのかというと。

この「タッチ:触れる」があるからだ。


お客様に触れさせていただくことで、アタシは自分とも触れ合うことができる。


人に触れれば触れるほど、自分とも深く繋がる。


お客様の帰りの際の笑顔とありがとうが、私を癒し・元気をくれる。

その元気をまた提供できる。

この循環が、廻れば廻るほど愛情や優しさが満ちていくのだ。



邪心なく、ただ触れることができてる瞬間は、とても神聖で美しく愛しさでいっぱいだ。


これは、セラピストだけじゃなくて、大切な人に触れるときも同じ。


この体験をもっとみんなに味わって欲しいの。


なので、セラピストを目指す人だけじゃなく、タッチング・触れること・触れられることに興味がある方や
逆に触れられることに抵抗がある方などにもチャレンジして欲しいな。


そういえば、アタシもこの仕事始める前は触れられることが苦手だったわ。


なのに、マリ子がエステの学校に行き始め、練習台に顔を貸してるうちに、なんか良いなって思った。


マリ子に触れられるなんてほぼ無しだったから、始めは戸惑ったけど。

練習台なら仕方ないって思ううちに、嬉しさを知った。



そうか、無意識だったけど、少しずつ何かが溶けていたんだな。


こう振り返ると、「タッチ:触れる」ってめっちゃパワフルだなぁ。



心の奥深くに冷え切って固まりになっていたものが、溶けるんだ。


なーんて、いまだから理解できることでもあるけどね。


「タッチ:触れる」に抵抗や興味がある方、ぜひ一度ご体験ください(*^_^*)


ここにいる練習から始まり、最後はオイルを使って背中マッサージまで。

優しく触れ合うことで、気づきや身体の変化があったりして面白いと思いますよ。

*2016年9月17日(土)
*2016年9月21日(水)

内容: いまここにいることからスタート
    触れること・触れられること
    簡単オイルマッサージ体験(背中トリートメント)
どちらも同じ内容です。


時間:10:00〜13:00
場所:マリーズケア
参加費:5,000円

お申込み:mary@02.246.ne.jp
もしくはFBメッセージ
電話:045−911−7051


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HPリニューアルの為に撮影会したのに、あきらめて笑ってしまった図
posted by kotoko at 16:20| Comment(0) | サロン情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月05日

ほのぼの

息子、遅い夏休みで帰省中。

今回の北海道土産は・・・・

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魚醤3本セット。


そして・・・・

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富良野から、ファーム富田でラベンダーの精油と石鹸☆
石鹸は自分でも使ってるらしく、「これスゲーいいよ!」だそうです。


寮に入って1年くらいはボディシャンプーにしてたらしいが、ちょいちょい肌トラブルがあって
やっぱり石鹸だね!らしい(笑)


昨日はお休みをいただき、マリ子も一緒にお出かけしてきました。


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お土産やを覗くと、こうやっておふざけしてくれます。

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ほのぼの楽しい時間を過ごせました。


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さぁ、本日から仕事モードに戻らねば!!

それでも、今朝も大量に料理してご機嫌です。

毎晩、誰かが遊びに来てくれるので、料理のし甲斐があることあること(*^_^*)

何品作ったことか。

今夜も親戚が来てくれるので、腕を振るうぞ。


7(水)8(木)の自分塾、お席ありますよ。
http://mbcj.net/99_blank004.html

*11月からセラピスト養成クラスもスタートします!!
http://mbcj.net/99_blank001.html

posted by kotoko at 13:27| Comment(0) | 子育て | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月01日

防災の日だそうで

本日9月1日は防災の日。
そういえば、子供の学校で避難訓練してましたね。

この頃は、訓練どころか甚大な被害が出る災害が多く、今回も岩手や北海道では大変です。
被災された皆様が、一日も早くもとの暮らしに戻れますように、お祈りいたします。

そして、熊本県でもまた大きめの地震が・・・・
まだまだ台風もやってくるそうだし・・・・

どうかご無事でありますように。



すっかり空も日差しも秋を感じる。
昼間は暑くなるけど、夜は風が心地いい。

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昨夜、突然泣きたくなった。
悲しいことがあるわけじゃなく。
怒ってるわけでもなく。

このところちょっと頑張ってたからかな。

自分の心や身体の感覚を感じる時間が取れてなかったのね。


そんな時は、抵抗せず涙を流す。
気が済むまで泣いたら、空を見上げる。


なんと!!流れ星が!!
今日はやけに星が綺麗に見えるなぁって思ったら。
大きな光が目の前を通ったの!!
マジでマジで!!

酔っ払ってるし、ホントかどうかなんてどうでもよくて。

一気に心と身体が浄化しちゃった。
おもしろい。
生きるって、おもしろい。
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今月はキャンペーンは無いのですが、リピーター様はぜひネット予約でVIP様価格でご利用ください。

そして、マリケア未体験の方!!!ぜひ、初回トライアルメニューをお試しあれ☆


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手前味噌。
開けてみた。

いい感じでできてる。
ぐるっと混ぜて、また一休み。

年末には食べれるかなぁ。。。。

明日2日と4日はお休みさせていただきます
3(土)10:00   13:00
5(月)何時でもOK
6(火)10:00    16:00
7(水)8(木)GAPベースメンタルワーククラス【お席あります】
お待ちしています(*^_^*)
posted by kotoko at 16:01| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする