2014年01月16日

頭、空っぽに!

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今年、最初のワークショップ決定☆

毎日毎日頑張って踏ん張って、思考や不安で頭パンパンになって
もう、ボロボロ〜って感じだったら是非。

よく分からないけど、兎に角いっぱいいっぱいになってしまってる頭ん中を、空っぽにしてみません?

思考は置いておいて、身体の感覚、感情を通して自分を大切にする時間もたまにゃー必要でっせ。

テーマ「アタマを空っぽに」
普段、頭も身体も忙しくしてるそこの君!!
ほんの少し、自分に時間と空間を贈ってみません?

仕事や家庭、パソコンなどでいっぱいいっぱいになってる自分。
不安やストレス、憤慨でガチガチのカラダ。
思考や不眠、追い詰められてる毎日でパンパンのアタマ。

ちょっとここで、一休み。


ゲシュタルトプラクティスをベースに、「いまここ」「あるがまま」「気付き」と共に思考を手放し、ゆるゆるしましょう。


ゆっくりサポートしていきますので
ワークショップが初めての方もご参加いただけます。

日時:2014年3月2日(日) 10:00〜17:00
場所:あざみ野近郊
会費:5500円
男性もOK

ファシリテーター:中村琴子(MBCJ主宰)


posted by gaaaco at 13:12| Comment(0) | ゲシュタルト | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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