2015年03月24日

羨ましかぁ。

本日からジュリは道民になった。
いいなぁ。

北海道。
大好きだぁ。

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さて、やっぱり標準装備のドタバタ劇。

全てギリギリ、保安検査じゃ三回でもクリアならず。

面白い奴ちゃ。


でっかいどう北海道で、大きく育ててもらってね。
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美味しいもの食べに、弾丸ツアー行く人この指止まれ!*\(^o^)/*

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2015年03月21日

消化不良中

長い長い旅(GAP合宿)から帰ってきて、早5日も経過した。

およよ、何してるんだべ?!アタシ・・・・・

そんなに忙しいワケじゃないのに、どうもペースが戻らない。

慌てたところで、消化が進むワケでもないので、マイペースを保とう。


今回、オープンシートをした。
ので、その前後の記憶が薄い(笑)

やっぱり、オープンシートは恐いよね。ってアタシが言うなってか?!

まぁ、このタイミングでやって良かった。
うん、思考じゃないところで分かってるんだ。
タイミングも答えも。


沢山の愛に見守られて、自分に触れることができた。
自分の中にある、愛にも出会えた。
そして、自分の内緒事もぶっちゃけられた(笑)
アハ、ここ見てくれてる人は知ってることだと思うけど。

ものすごい「覚悟」があることも再認識。
命かけてるんです、アタシ。
恋も愛も仕事も遊びも。。。。。子育てだってそうだった。

今回、自分のことだけじゃなく、GAPやゲシュタルトの理論も沢山学んだ。
ここが消化不良中なのよ。

体験的に学びつつも、GAPを人に伝えるための方法・知識・あり方が、頭使うし奥深い。
より、広い視野・深い洞察・熱い思いを持って、人に出会いたい。


一緒に過ごしてくれて、見てくれて、聞いてくれたメンバー。
優しくサポートしてくれた、通訳のチエさん。
そして、いつも大きな懐で受け入れ導いてくれるクリス。
本当にありがとう。
また、半年後を楽しみにしてます。
まだまだ旅は続く。

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先日終わったボディクラスのYumiさんが感想くれました。
テレル。
http://mbcj.net/article/detail.php/370/165004

posted by gaaaco at 13:28| Comment(0) | ゲシュタルト | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年03月15日

ゴシップ禁止

ワーク始まってから、ゴシップ禁止。
パールズのいうところのゴシップを禁止。

詳細はまた今度。


アタシにすると、心地よい。

面白い実験。


アタシのゴシップがあれば、是非とも直接伝えて欲しい。

一緒にその準備をしましょ。

ゴシップをしてはいけないのじゃなくて、ゴシップをしないとしたらどんな感じなのか。

直接本人に伝えようと思うとどうなのか?

直接本人じゃなくとも、座布団に置いてみるだけでも面白い実験だわぁ。


成熟した大人になるために、より良い関係や、自分らしくイキイキするために、オモシロワークがいっぱいだぁ。

GAPは、遊び。
GAPは、アート。
GAPは、スポーツ。
GAPは、生きるそのもの。

そして、愛なのだ!


しかし、理論も山のように詰め込んで、いつ消化できるのやら?!


気がつきゃ、明日で終わりだぁ。

やっと、エンジンかかってきたのに。、。
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posted by gaaaco at 09:16| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年03月12日

深い!

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今日で2日目終了。
まだ、あと4日。
うーん、今回もまたまた深いぞー!!

新しいことも入ってきて、頭パンパンになりそー!

頑張ります*\(^o^)/*
posted by gaaaco at 22:22| Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年03月10日

留守にします

GAPイブニングでパートナーと一緒にワークして、色々なことが思い出される。
殿と出合ったところから振り返る。
ドラマだらけ。
ワケアリ家族として13年。
息子小1から一緒に暮らしだし、山アリ谷だらけの生活を経て今がある。
血が繋がってなくても、絆は繋がる。
アタシと息子。
息子とパートナー。
パートナーとアタシ。
それぞれがぶつかり合い、気づかって、思いやってて。
一般的じゃないことだらけだけど、今はヨシ!


子育て終わって、オジサンとオバサンは次のステージへ向けて出発だ。
さぁ、新しい始まりに向けて、また学んできます。


いよいよ?!明日からGAP合宿です。

5泊6日という、プライベートの旅だってそんなに長く取れないっつーのに。

好きで学んでるとはいえ、贅沢ですわ。


今回はどんなことを学ぶのかなぁ。
楽しみでもあり、ちょっと恐くもあり。

ワクワクドキドキと供に行ってきます。



posted by gaaaco at 13:48| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年03月08日

幸せすぎっ。

びっくり!びっくり!
殿が感想を書いてくれたぞ!!

それも、公開OKしてくれたぞ!!

もう、嬉しすぎるぞ!!

ゲシュタルト・アウェアネス・プラクティス(GAP)イブニング・ワークショップ
「感謝と許し 〜未完了を終わらせる」

に参加してみました。
アタシに取っては、年一回の修行。
ただ、表題が重たい。
たった数時間で探究することなのか?

『新しい「始まり」を迎えるためには、「終わり」に取り組むことが大切です。
GAPでは、人生、時代、関係、人生のある時間などについての「完了 ・ 別れ ・ 終わり」
に取り組むための、5つの文章があります。
どうか私を許してください
私はあなたを許します
ありがとう
愛しています
さようなら』

とオープンセンスのホームページに書いてある。
本来は、「死」を迎える方が使う文言らしい…

アタシ的に
「終わりと始まり」
実生活では、同時に流れる事柄。
「想像や振返り(未来や過去)」の世界から抜け出せないと、「今ここ」に戻れず不具合を生ずると、解釈している。

アタシが幸運なのは、パートナーと一緒にワークショップを受けられるという事。
特にアタシは人が嫌いなので、安心出来る人でないと、余計な思考に走り、気付けない。

さて、「未完了」。
いっぱい有るけど、一番身近なのは「息子の巣立ち」。
ネジ曲がってはいるが、アタシなりの愛情を注ぎ、一人前の「男」として、送り出した。子供ではあるが子供扱いはしないと思っている。
息子が巣立った後、一人で居る時間が増えたし、時々寂しい気持ちにはなる。
ふと、リビングの息子が座っていた椅子について気付いた。
アタシには座れない椅子になっている事を...
他の椅子には、座れるが、彼の椅子には座れない。
不思議な事だ。
「父親」としての接し方は、小学校までで終わった。
その後は、「先輩、友人」として接してきたと思っていた。
事実そうして来たのに....

その椅子を座布団に置いて、ワークしてみた。

結果、息子にはサヨナラを言えたが、アタシの中に居る息子の存在に、「サヨナラ」をしていなかった事に気付いた。
また、「今はまだ、サヨナラ出来ない事も」。
パートナーには、「早く子離れしなさい!」
なんて言って来たが....

今回、クリスからのプレゼントは、
「サヨナラを言える時期は、各個人で異なる。」
という事。
そしてそれは、「自分以外の存在に急かされない。」
という事。

とてもスッキリした。
問題は解決してないけどね。
「サヨナラを言えて無いけど、言えてない事に気付き、そこに時間と空間を与え、準備が出来たらサヨナラする。」
それで良いんです。

今は、GAPと言うらしいが、
クリスのワークは、修行だ。
とても厳しい。
修行を行うには、基礎がとても大切。
また、「気付く」には、心のセンサーを磨かないと、気付きにくくなる。
一年に一回は、センサーの清掃と想像や振返りから戻れるための呼吸を鍛錬しよう。
とても辛い修行だけど、生きるのは楽になる。
そして出来れば、パートナーと供に修行する事をお勧めしたい。
スタックした事に気付き、押し出したり引き出す、呼吸を思い出させてくれるから。

最後に、
かっこ悪い所も弱い所も、許容してくれ、時間と空間を与える余裕をくれる、
パートナーに感謝。



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posted by gaaaco at 15:20| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年03月06日

愛してるっ。

昨夜は、クリスのイブニングワーク。
1年ぶりに殿と一緒に参加。


毎回テーマがあるんだけど、アタシの場合テーマなんてどうでもいい。
二人で参加することに意義があるのさ。


それでも、ペアワークの前の説明を聞きながら、そんな大きなテーマは2時間程度の短いワークタイムじゃ難しいだろと思いつつも、あれやこれやと思考をめぐらす。


テーマは「感謝と許しー未完了を終わらせる」
未完了を終わらせ、新たな始まりを見つける。
グリーフの最中でも、これからグリーフを迎えるだろうことでも、なんでもOK。

さてさて、何にしようかな。

ペアである殿と向き合い思考中。


もちろん、息子!って感じもあったけど、それは帰宅してから聞いてもらえばいいかと思い
「バイク」にした。

いつかサヨナラするバイク。
うーん、というか、バイク=若さみたいな感じがあって。

バイクに年齢を重ねることを重ねた(笑)


座布団に置いたバイクに向き合いながら感じること、気づくこと。
「老い」ていくことも感じるんだけど、そこには殿への愛があって。

いかに愛してるのかを思い知った感じ(照)

もう、いいよ、ご馳走様って自分で自分に言いたいくらい。
「アタシは殿を愛してるっ。」だって。

未完了のワークは、始まりへのワークとなりました。


その後、殿の番。
これに関しては、のちほど本人に感想もらおう。
書いてくれるかな。


書ききれないほど、いっぱい感じて、いっぱい気づいて。
まさに、GAPで伝えたいこと体感した一日。

息子と三人の生活が終わって、初めて二人の生活が始まる。
なんだか、そのことを二人のワークを通して完了した感じに今気づいた!!

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新しい「始まり」を迎えるためには、「終わり」に取り組むことが大切です。

GAPでは、人生、時代、関係、人生のある時間などについての「完了 ・ 別れ ・ 終わり」

に取り組むための、5つの文章があります。

どうか私を許してください

私はあなたを許します

ありがとう

愛しています

さようなら

これらの文章は、完了を迎えるあらゆる場で、

そのプロセスをより明確にし、助けてくれます。

OPENSENSEより抜粋

posted by gaaaco at 11:37| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年03月01日

19歳は大人です

昨日は、息子の19歳をお祝いする日。
当初はヤツのいる浜松へ遊びに行こうと思ったけど、色々メンドクサイので帰ってきてもらっちゃった。

午前中からみんなでサロン近くの公園でバトミントン。

そうです、今回のお祝いは「楽」をテーマにしてみました(笑)
cocoとmocoとアタシと殿と。
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相変わらず、お優しい。


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みんな良い笑顔だ。


お昼にラーメン食べて、買い物行って。

ボーリングを1ゲーム。
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100以上出せるひとも居らず、低レベルの戦い。
いいんです、楽しければ。

夕方近くなって、「東高根森林公園」へ移動。
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お散歩して、またバトミントンして、影絵で遊んで。

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この公園は、子供の頃よく来てた。
今でも変わらない、大きな木や木でできた遊歩道などあって自然豊かで大好きな公園。

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ここでこうやって、大好きな家族と一緒に遊んで大笑いして幸せいっぱいだ。


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みんなを、率先して笑わせてくれる、天然ボケなjuri。
何でも楽しんじゃうその大らかさに癒されるぅ。

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ツリーハウス建てたい感じの大きな木。
近くにいるだけで、パワーもらえるけど、やっぱり登りたいっしょ。

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食事は、これまた私も子供の頃から好きだった登戸にある「ヒッコリーファーム」
可愛いケーキに少々照れてた19歳。


往復のチケット代もちょっとした買い物も、ちゃんと自費で賄う息子を、エライなぁと思った。
だって、アタシや妹は、すぐにマリ子に甘えちゃうもん(笑)
みんなに祝ってもらって、本当にありがたい。
筋肉痛になりそうなほど大笑いした一日。

ありがとう☆
posted by gaaaco at 11:30| Comment(0) | 子育て | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする