今年、最初のワークショップ決定☆
毎日毎日頑張って踏ん張って、思考や不安で頭パンパンになって
もう、ボロボロ〜って感じだったら是非。
よく分からないけど、兎に角いっぱいいっぱいになってしまってる頭ん中を、空っぽにしてみません？
思考は置いておいて、身体の感覚、感情を通して自分を大切にする時間もたまにゃー必要でっせ。
テーマ「アタマを空っぽに」
普段、頭も身体も忙しくしてるそこの君！！
ほんの少し、自分に時間と空間を贈ってみません？
仕事や家庭、パソコンなどでいっぱいいっぱいになってる自分。
不安やストレス、憤慨でガチガチのカラダ。
思考や不眠、追い詰められてる毎日でパンパンのアタマ。
ちょっとここで、一休み。
ゲシュタルトプラクティスをベースに、「いまここ」「あるがまま」「気付き」と共に思考を手放し、ゆるゆるしましょう。
ゆっくりサポートしていきますので
ワークショップが初めての方もご参加いただけます。
日時：2014年3月2日（日） 10：00〜17：00
場所：あざみ野近郊
会費：5500円
男性もOK
ファシリテーター：中村琴子（MBCJ主宰）
