おはようございます＾＾

ふぅ〜。。。

今日から５日間、クリスのゲシュタルトワークに参加してきます。

ここ最近も、面白いこといっぱいあって、ブログにUpしようと思っていたのに・・・

毎日、あっという間で＾＾；


この前の週末は、ベーシッククラスが始まりました。
出会うべくした出会い。
ご縁。


前から友達だったみたいにしっくりするグループに、たった2日間でなってましたね。
これから５ヶ月が楽しみです！



後は、「日本酒の会」に参加して、大好きな日本酒のお勉強をしてきました。
色々なお料理もいっぱいで。
追って写真と共にUpしたいと思います。


さぁ、準備して出発しますか。
５日後、どんな自分に出会えるのかな。

また皆さんとシェアさせてくださいね。
では、行ってきます！！

またまたありがとう。

続々とリトリートの感想が届いて、感謝の気持ちでいっぱいです。

皆さんお忙しいところ、ホントにありがとうございます！

今回のリトリートでは、ワーク自体が初めての方もいらっしゃったのですが
逆に、ゲシュタルトやセラピーをそれぞれ学んでる方も参加いただいてて
経験者の方からの率直なお声がいただけるのは、まだまだヒヨコな私として
とってもありがたいことです。


次回はいつになるかな？！
秋・・・・冬・・・・・

年内にまた会えたらいいなぁ♪
サロンでの出会いも、ワークでの出会いも、私にとって神様からのプレゼントなんだよね。

出産にたち合せていただいてる気分。
苦しい表情の向こうに、女神のような笑顔が見えるんだ。



また女神達に会いたいな。



頂いた感想、ご紹介しますね。



あっ、全然関係ない話だけど。。。。。。
手作り化粧品に興味あるかた必見のサイトを見つけたよ。
アロマが主役じゃないけど、分りやすくしかも内容充実してます。
こちら



感想ありがとう！


Mariちゃんより
まず、琴子さん、このワークショップ作ってくれてありがとうございました。

「コミュニケーション」
今、私の大課題。
普段の生活の中で「言いたいことが表現出来なくなった」私。


あのいつもの「安全な場所」でも、「うまくみんなに伝えられるかな？」って
頭で考えてる自分。

話しているうちに泣いちゃっている自分（それを我慢しようとしてる自分）

でも春にマンツーマンでワークした時よりは、泣きながらも言葉には出来ていたな・・・なんて（笑

「境界線のワーク」なんて、やったおかげで今日は気持ちが安定していましたし！

一緒にスクールで学んだメンバーを見て、ホッと一安心。
去年の年末に１度お会いした方だったけど、嬉しくなって手を振ってしまった。

グシュグシュ泣いてティッシュだらけになってる時に「これ使って」とごみ入れを提供してくれた方。

２日目の一番最後に輪になって繋いだ手・・・・離したくなかったな（笑

参加した、みなさんの優しさ、温かさを感じた２日間でした。
ありがとうございました。
また、飛んでいくからね。



Tonちゃんより
とても楽しい2日間でした。
仕事で休みが取れるか微妙でしたが、神様は私の味方でした。

琴子さんがしっかり準備して臨まれている意気込みというか、熱意を強くも感じました。

私はGNJに通い始めてからのワークということで、スクールの時とは違った感じ方や気付きがありました。


一緒に参加した友人２人が思いがけず早く素直に入り込んだ事。
構えがちなタイプなのでちょっと心配でしたが、さすが琴子さん、場の作り方がすばらしい

更に参加された方々が皆さん素直だってことに感動。
GNJではこういう雰囲気は出来ないんですよ〜

ワークはどれも興味深いものでした。
繰り返し少しずつ違った切り口で体験する事で自分のクセやパターンに気付きますね〜

私は今回はより積極的にサポートする事が出来て今までにない自分の変化に気付きました。

先月の40人ワークといい、今回といい、琴子さんがスクールの時から更にどんどん深化されているのを感じています。
それを近くで体験させていただき嬉しいです。
ホントにありがとうございました。





Cさんより
貴重な2日間、ありがとうございました。
たくさんの気付きをいただきました。

いつものゲシュタルトのワークって、基本なんでもありなのに、今回はいろいろルール（というか、縛りというか…まず、感謝の言葉を、とか）があって、最初は違和感あったんですけど、逆に普段にはない気付きがあった気がします。

いつものワークだと、同じところをぐるぐる回ってどっかでひゅっと落ちちゃう感じなんですが(苦笑)〓（いや、同じとこ回ってるように見えてちょっとずつ深くなれてる？かな？とは思ってますが）
ある意味強制的に自力じゃ見ないとこを見ることが出来たというか。

自分のコミュニケーションの癖とかにも気付けました。
受け止めてくれる人が目の前にいるのに発信出来てなかったりとか…でもその人を信頼出来てないわけではないみたいなので、これが私の癖というか、お腹の底の方に根を張ってる信念なんだろうなーとか〓
…ヤな信念だなあ…！(笑)

正直、1日目の時点では、ワークの経験があまりない方には？？(@_@)？？なんじゃないの？と余計な心配してたのですが、全然そんなの杞憂で、皆さんそれぞれいろんなことを受け取って、シェアして、また気付いて、の相乗効果が素晴らしかったです。

あとは、サポーターとしての立ち位置がやっぱり難しかったかな？と思います

今回は、呼吸だけは合わせつつ、エコーも最小限、座るのもあんまり直に視界に入らない位置で邪魔しないようにを心がけてたんですが、もうちょい関わりはあって良かったのかな？どうかな？(@_@)？と多少ぐるぐるしてます。

最後のワークでBの位置に誰か座った方がいいですか？って聞くべきか悩んで時間過ぎちゃったんですよね…(._.)
ちょっと考え過ぎました。
つらつらと感想を書かせていただきましたが、とにもかくにも、素敵な学びと出逢いの場をありがとうございました。
また次の機会を楽しみにしております。



感想ありがとうございます

感謝感激雨霰！！！

ワーッ！って大きな声出して感動を味わいたい気分。

昨日、一昨日と２日間連続のワークショップ、無事終了しました。


ホントにホントにありがたい気分でいっぱいです。


大阪や名古屋からと遠いところからお越しいただいた方や、お腹の中の赤ちゃんと参加いただいた方まで。


ゲシュタルトやグループワークが始めてで、ドキドキしながら参加いただいたり。


それぞれの想いを胸に集まっていただいたみなさん。
ホントにホントにありがとう


こちらの準備不足で、環境的にご迷惑おかけし、ワークに集中できない時間もあったことと思います。
申し訳ないっ。


それでも、真摯にワークしてくださるみんなの姿をみせていただき
胸が熱くなりました。



縁あって出会ったみんなが、それぞれの場所で活躍し、元気なくなったり、寂しくなったとき、呼吸と共に繋がりを感じていれたらいいな。


まだまだ小さい種かもしれないけれど、隣にある大きな存在と繋がって
周りにも、自分自身にも愛を注いでいこうね。


長いようであっという間の２日間、本当にどうもありがとうございました。


また、一緒にワークできる日を楽しみにしています！！


写真撮り忘れちゃったね。
次回は是非


早速感想いただきました


Chizuちゃんより。
琴子さん、こんにちは。2日間のリトリートありがと
うございました。まだ余韻にひたっております。コ
ミュニケーションがテーマでしたが、自分の事に焦点
をあてていてテーマとフィットしてる？とピンと来な
かったけど最後のシェアをしてる時にあ・って気づ
き、コミュニケーションにつながりました。一日目に
気づいた事が2日目で少し癒されて嬉しかったです。
あの場所でみんなでワーク出来た事がとても嬉しいで
す。愛が一杯でそれぞれが自分と向き合って時には苦
しく時には笑いで。感じる事をもっと深めたいなと思
いました。みんな最高！琴子さん最高！



Aさんより。
今回は２日間どうもありがとうございました。
なかなかの未体験ゾーンでしたが、終わってみるとほのぼのしたものが残っています。みなさんいい方で不思議な連帯感を感じることができました。今回で自分を出し切れたとまでは思いませんが、ちょっぴり見えない殻にひびが入った感じはします。
全く知らない人たちと、それぞれが持ってきた質の異なる心の葛藤を共有していると、自分の立ち位地や抑圧している感情がだんだん見えてくるんですね〜。
琴子さんの指導力もステキでした。飲み会も楽しかったです。また機会があったらよろしくお願いしま〜す

リトリート

先日お知らせしました、「コミュニケーションのワークショップ」にキャンセルが出ましたので　あと２名様可能です。


７月３，４日（土日）１０：００〜１７：００（予定）
２日間でじっくりゆったりと　自分と他者と向き合ってみませんか。

テーマ：「与える・受取る」「コミュニケーション」

シンプルに「気付く」ことから初めて
思いやり・愛情・優しさ・ユーモアを大事に「心から聴く」「慈しみを持って与える・受取る」
そして深く繋がるコミュニケーション。



自分と繋がる、人と繋がる。

思いやりいっぱいのコミュニケーション。

２０１０年　７月３、４日（土日）

両日１０：００〜１７：００（予定）

参加費　21,000円

場所　　あざみ野近郊


ゲシュタルトワークですが、ベーシックな実践が中心ですので
初めての方でも安心して受講いただけます。

今　自分にとって不都合が起きている時　
それは自分に向き合うChanceです。

リトリート。

先日お知らせしました、「コミュニケーションのワークショップ」開催が決定しました。

７月３，４日（土日）１０：００〜１７：００（予定）
２日間でじっくりゆったりと　自分と他者と向き合ってみませんか。

テーマ：「与える・受取る」「コミュニケーション」

シンプルに「気付く」ことから初めて
思いやり・愛情・優しさ・ユーモアを大事に「心から聴く」「慈しみを持って与える・受取る」
そして深く繋がるコミュニケーション。



自分と繋がる、人と繋がる。

思いやりいっぱいのコミュニケーション。

２０１０年　７月３、４日（土日）

両日１０：００〜１７：００（予定）

参加費　21,000円（一日参加の場合　13,000円）

場所　　あざみ野近郊

10名限定です。4名のお申し込みをいただいてますので
ご希望の方はお早めにどうぞ＾＾

ワークショップ

早いもので、三回目の自分塾から1週間が経っている。

全部で６回の設定で、真ん中まで来たグループ。
先週は「気付きの質」を深めることをテーマにやりました。

ゆっくり時間と空間を取って、優しさを持ちながら
じっくりじっくり気付きを深める・・・・・・

それぞれが、しっかり自分を味わい受け止めて行くうちに
そこから周りへの信頼がうまれる。

いい感じな空間だぁ
そこに一緒にいさせてもらえることに感謝です。


せっかくだから皆の成長を伝えたくて、途中段階の感想を披露しちゃいます。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日もありがとうございました！では感想です。

毎日過ごす中で周りの人とのコミュニケーションに違和感を感じたり、振り回されたり満たされなかったり。

ブレない自分になりたくて、自分塾に参加しています。

ここは安全な場所。
いつもあっという間に時間が過ぎて行きます。

頭で考えたり判断したり言い聞かせたりすることばかりしてきたから、
ただ感じることは難しいけど、琴子さんの優しい導きで徐々に深めることが出来てるとおもいます。

いつも泣き疲れるしモヤモヤで一杯になることもあるけど、
じっくり向き合いたいな。
トンネルは長い。もしかしたら短いかもしれない。

三回目を終えた今日はそんな感じです。
次回の後の感想だったらまた違う文章だったかもしれない。

色んな自分と仲良くなりたい！
自分に優しくなりたい‼
琴子さん、これからもよれしくお願いします
一緒にワークしているみんなとも何かの縁で出会えた訳
だけど、最初から気負わず違和感なく集中できたかな。
あったかい場所で一緒にワーク出来ること嬉しく思ってます！
Chizuko


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
スクールが始まった時は心がザワザワしていて乱れた状態なんですが、時間の流れがゆっくりなマリケアで、皆のワークを見て自分と重ね合わせたり、感動したり、発見したりしていく内に何だか落ち着いてきます。

そして、自分のワークの時には自分でも思ってもみなかった事に気付く事もありました。
スーっと何かがしみわたる感じです。
琴子さんの優しい眼差しと、表現が苦手な私の言葉を待ってくれている事にとても安心感と愛を感じます。

ありのままの自分を、スクールの皆の前で安心して出せるのも、喜びです。
後半分となりましたが、これからもヨロシクお願いします　チッチ

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

自分塾を受けて三回、三回受けて大きな変化があったのは自分の両親へ対しての気持ちでした。

ちょっと前までの私は自分の親に対して常にイライラしたり憎しみがあったり、許さない、謝ってほしい。という親に対して反発的な気持ちでいっぱいでした。感謝の気持ちも素直にもてませんでした。
喧嘩するたびに悔しくてよく泣いていたり。。

両親の事は長い間苦しんでいました。10年？いやもっとです。

親の事で悩みすぎて精神的に参ってしまったり病院にお世話になったり。そんな時でも親は冷たい言葉しかかけてくれなかったり。
救ってくれたのは義理の両親でした。
親の暖かさを感じました。でも旦那が羨ましくなったり・・・・。


そんな時にマリーズケアに通いはじめ、自分塾など受けていくうちに両親への気持ちが少しずつかわりはじめてきたんです。。


自分塾では誘導してくれる琴子さんを頼りに心の底にたまっていた大きなものを大声でだしてみたり泣いたり笑ったり殴ったり（笑）すっごい大きなエネルギーを使ったりしてて。だけどワークがおわるとすっきりした自分がいるんです。勿論すべてがすっきりして終わるわけではないですが、なにかに気付いたりするんです。それが本当にすごいなと感じています。それだけてはなく一緒にやっている仲間のワークを聞きながら教えてもらえる事や気付かせてもらうこともあったりして本当に自分の為になる塾だなとおもいました。

自分塾を受けて今は両親への怒りや憎しみもなく、今は大好きなになれた自分がいて！何よりも両親を好きになれたことで素直になれたり楽になった自分がいます。それに最後は両親も私にたいしての接し方も代わってきたようにおもいます。もしかしたらまだまだワークをするとなにかおこるかもしれません。それもまたやる日がきたらやりたいなとおもいます。


それから先日のワークではある人と境界線をひいて接してみるということを決めて、ワーク当日の夜に、望んでみました。

はじめはやっぱりなかなか出来ず、苦しかったり、その人みるたび怒りが混みあげてきたりしたんです。呼吸も浅くて。ちょっと目の前にすると気持ちが乱れちゃう自分にも気付き、ふと呼吸をし、境界線を引いてみたら、
あれ？寂しいかな？という自分と、
あっ楽だなという自分、
それからまだ怒りが残っていた自分がいた事に気付きました。

これはまだまだワークしたほうがいいかな？と思いましたが時間がたった今は少しすっきりしていたり。。
もしかしたらもうその人とあまり会う事もないからかなと思っているからかもしれません。それはまだわかりません。
次のワークでまたやろうかな？と今考えている所です。

あと三回なにがおこるか怖かったりもしますが楽しみにしています。
H.T＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊




とまぁ、こんな感じで進んでいます。
他の方でも感想などありましたら是非くださいね＾＾


桜がチラホラ咲き始め、春の空気を感じます。
優しいんだけど激しさもある。
う〜ん、魅力的な女性みたい（笑）

通勤お花見

昨日、撮れば良かったね＾＾；

あざみ野駅からサロンまでの道のり。
途中、花道が続きます。

先月は梅が綺麗でした。
今月初めあたりから　桃も咲き出し。
ここ３日くらいで　小ぶりの桜も咲いています。

これからは、小手毬や雪柳、八重桜、こぶし　などなど・・・・
小さいながらも　素敵なフラワーロードになるんです。


春はお花が一斉に咲き始め、なんとなくウキウキしますね。


そして時間が経つのが一番早く感じる季節じゃないですか？

先週、水曜と木曜にクリスのワークに参加し。
もう明日、明後日もまたワークに参加♪

1週間があっという間だ。


毎回の事なんだけど・・・・
「今ここにいて　あるがままに出会う」
シンプルなことだけど　スゴく深くて難しいのだな、これが。

毎回毎回、気付きの質が変って行くのを感じる。
ただ呼吸して、そこにある感覚に気付く・・・・・・

その感覚に時間と空間を与え、それを味わう。
文字にするとやっぱり軽くなちゃうけど。

でも、そこには　深く自分との繋がりや、人との繋がり、自然との繋がり・・・・・
愛であったり、優しさだったり、思いやりだったり・・・・

もちろん　見たくないこと、隠したいことなども出てくるけど・・・・

それにも　時間と空間、呼吸と共にいる事をしてみる。

色々なことが感じられ感動する。


自分探究ってホントに面白い。
沢山の本を読み、知識を得ることも大事かも知れないけど、
自分を知ること、体験し知恵をつけることは、もっと面白いと思う。


うん、やっぱり　体験をともなった知恵は強いよ。

自分の事だけじゃなく　子育てや仕事にも通じると思う。


ここ数日「自分の中の嫌な感じ」と共にいたら
面白い体験をした。

パートナーに対する怒りや悲しみをすぐに吐き出さず
呼吸とともにいてみて
ゆっくり味わって、そして自分の中のニーズに応えたら
愛ある怒り・悲しみを表現し　その後に「愛」を自分の中に感じた。。。


うう〜ん。。。。。体験をもっと上手に言葉にできたら
きっともう少しゲシュタルトが広まりやすくなるんじゃ・・・・


Simpleに気付くということを　もっと伝えたいな。

女神たち

昨日、今日とベーシッククラスでした。
今回はダーがお休みでカメラマンとして入ってくれて、ワークやスクール風景を撮ってくれました。


ワークでその人を感じ、その美しさ、尊さを感じ
後で写真でみたら　またより一層綺麗で、感動しちゃいました。

せっかくなのでみんなに了承を得て、ここで披露させていただきます。


輪になって・・・



語り



静寂




世界に一本のオイル作り



相談




どれどれ・・・・



手からも言葉が聞こえてくるよう




身体とのコンタクト




真剣な眼差し




シェア

２００枚以上もある中から選ぶのちょっと大変＾＾；

どれも素敵すぎて悩む・・・・・


ホントに心に響く時間でした。

またチャンスがあったら写真にしてもらお。

カタチ

先日は「MentalBodyCoordinator　ベーシッククラス」の３・４回目でした。

今回のクラスはなんと６名。
私入れて７人がお部屋いっぱいに集まってお勉強。

これまた殆んどの方が　将来サロン経営を望んでらっしゃるのだ。

熱いコト熱いコト。

終わってからも質問が止まりません。


嬉しいですね。

私が「もっと多くの人がこのワークを体験できたらきっと元気や笑顔が増えるんじゃないかな」って思っていたことを
一緒に学び、それを生かそうと思ってくれた仲間がいる。


ホントに有り難いことです。


そして一人喜んでるだけではイカン！
学んでくれた仲間やワークを楽しみにしてくださるみんなさんが
安心して続けていけるようにカタチにしようと思います。


カタチっていっても正直なにから手を付けたらいいのか・・・
まだまだ私自身、学ばなければならないことがいっぱいですが。。。

それでも応援してくれる人、一緒に楽しんでくれる人がいるから♪

先ずはこの一年でNPO法人化しようと思います。


そのために「ミッション」を明確化しなければ！！！


と言いつつも・・・・ガンガンには進めませんよ。
ゆっくりゆっくり少しずつ。


みんなが楽しみながら「今ここ・あるがまま」でいられるように


どうぞどうぞこれからも末永く宜しくお願いしたします。

一発目

昨日は今年一発目の「自分塾」

ご用事で欠席の方もあり、３名でのスタート。
ゆっくりじっくり時間を過ごすことができました。


ゆっくりなんだけど　みんなしっかり自分と向き合ってくれて
あじわってくれて　気付くと「あっ」と言う間に時間が経ってて
ホントに素敵なスタートを迎えることができました。



う〜ん、いいねぇ。
それぞれが自分に向き合ってるのに　ふとした瞬間周りの人と繋がって・・・



わざわざ感動しようとしなくても　勝手に感動がやってくる。


もちろん毎回良いことばかりじゃない。

もんもんとした気持ちを１ヶ月持ち越すことだってあるし
他人とぶつかることもある。



それでも真剣に、自分自身や他人と関わろうとしてる姿に感動です。


一人一人の笑顔や涙、気付きの場に参加させてもらって
成長している姿を見るのは、出産に立ち会ってるみたい。


みんな可愛い私の子供たちだわ